Perjalanan Pemeliharaan Diri dalam Menjaga Kesehatan Jasmani dan Rohani

Tayang: 6 Juni 2024, 14:00 WIB
Penulis: Anshori
Editor: Tim Kilas Aceh
Ilustrasi Perjalanan Pemeliharaan Diri dalam Menjaga Kesehatan Jasmani dan Rohani
Ilustrasi Perjalanan Pemeliharaan Diri dalam Menjaga Kesehatan Jasmani dan Rohani /pexels.com/Engin Akyurt

Kilasaceh.com - Dalam kehidupan yang serba sibuk dan penuh dengan tuntutan, seringkali kita cenderung terfokus pada penampilan fisik kita. Perawatan tubuh, melalui pola makan yang sehat, olahraga teratur, dan perawatan kulit serta penampilan, telah menjadi bagian tak terpisahkan dari rutinitas kita. Namun, terkadang kita lupa bahwa keindahan luar hanya merupakan sebagian kecil dari keseluruhan kehidupan.

Pentingnya Merawat Hati: Pesan Mendalam dari Hadis Rasulullah Muhammad ﷺ

Ada sebuah aspek yang tidak boleh kita abaikan, yaitu perawatan hati dan jiwa kita. Rasulullah Muhammad ﷺ dalam sabdanya mengingatkan kita bahwa Allah tidak memandang pada penampilan fisik atau bentuk tubuh kita, melainkan Dia memperhatikan keadaan hati kita. Ini menjadi pijakan utama bagi kita untuk tidak hanya merawat tubuh secara lahiriah, tetapi juga merawat dan membersihkan hati kita dari segala macam penyakit.

Dalam hadis yang diriwayatkan dari Abu Hurairah, Rasulullah ﷺ menyatakan dengan tegas, "Sesungguhnya Allah tidak melihat kepada jasad atau bentuk kalian, akan tetapi Dia melihat kepada hati kalian." Dalam sabda yang lain, Beliau menjelaskan bahwa hati itu dapat kotor sebagaimana pakaian, dan hati juga dapat sakit sebagaimana badan. Oleh karena itu, perbaikan hati harus menjadi prioritas utama dalam perjalanan spiritual kita.

Perawatan hati tidaklah semudah memperbaiki penampilan fisik. Hati memerlukan upaya yang kontinu dan kesadaran yang mendalam. Salah satu cara untuk merawat hati adalah dengan merenungkan kematian. Rasulullah ﷺ menyarankan agar kita sering mengingat kematian, karena hal ini akan membantu kita untuk lebih menghargai waktu yang ada dan memperbaiki perilaku kita.

Selain itu, membaca Al-Qur'an juga merupakan salah satu cara yang sangat efektif untuk membersihkan dan merawat hati. Ayat-ayat suci yang terkandung dalam Al-Qur'an memiliki kekuatan untuk menyembuhkan dan menyucikan jiwa kita dari segala macam penyakit spiritual. Rasulullah ﷺ sendiri mengajarkan kepada umatnya untuk membaca Al-Qur'an dengan penuh khushu' dan tadabbur.

Bukan Hanya Fisik, Tapi Juga Spiritual: Menggali Makna Mendalam dari Pesan Rasulullah

Namun, perawatan hati bukanlah tujuan akhir dalam perjalanan spiritual kita. Perbaikan hati akan membawa dampak yang besar pada seluruh aspek kehidupan kita. Rasulullah ﷺ mengajarkan bahwa perbaikan hati akan membawa perbaikan pada pikiran kita, yang pada gilirannya akan mempengaruhi kata-kata dan perbuatan kita. Dengan merawat hati, kita akan menjadi pribadi yang lebih baik dan lebih baik dalam membangun hubungan dengan orang lain.

Saat ini, masyarakat seringkali terpaku pada penampilan fisik dan lupa akan pentingnya perawatan hati. Kebanyakan dari kita lebih peduli pada bagaimana kita terlihat di mata orang lain daripada bagaimana hati kita terasa di mata Allah. Hal ini terkadang membuat kita terjerumus dalam lingkaran kesempitan hati dan kesombongan diri.

Untuk menghindari jatuh ke dalam perangkap ini, penting bagi kita untuk selalu merenungkan hadis-hadis Rasulullah ﷺ yang menekankan pentingnya perawatan hati. Kita harus mengingat bahwa keindahan luar hanya sementara, sementara keindahan hati akan terpancar dalam setiap tindakan dan perilaku kita.

Perbaikan hati juga akan membawa kita menuju kebahagiaan yang sejati. Ketika hati kita bersih dan damai, kita akan merasakan kedamaian yang tidak tergoyahkan dalam setiap langkah kita. Ketenangan batin ini tidak dapat diperoleh hanya dengan merawat penampilan fisik, melainkan melalui upaya yang sungguh-sungguh untuk memperbaiki hubungan kita dengan Allah dan sesama manusia.

Halaman:

Tags

Terkini

Trending

Berita Pilgub